Przejdź do:

Blog

Masa ciała – dlaczego warto ją monitorować?link
10 cze 2020
Styl życia, brak aktywności fizycznej i nieprawidłowe odżywianie to główne przyczyny otyłości i nadwagi. Obecnie jest to problem wielu dorosłych i dzieci, skutkujący pogorszeniem zdrowia i ryzykiem wystąpienia wielu chorób. Dlatego regularna kontrola masy ciała jest niezwykle istotna podczas procesu odchudzania i utrzymania stałej wagi. Ale to nie jedyne plusy. Dlaczego warto monitorować masę ciała?
Kolejny etap znoszenia obostrzeń– czy to już koniec pandemii koronawirusa?link
01 cze 2020
Nawet, jeśli nie zaraziliśmy się koronawirusem, bezpośrednio odczuliśmy jego efekty. W dalszym ciągu obowiązuje nas wiele nakazów i zakazów, które pomagają utrzymać reżim sanitarny, w efekcie zmniejszając liczbę zakażeń. Choć na ulicach i w innych miejscach publicznych widać pewnego rodzaju rozluźnienie, niestety w dalszym ciągu nie można mówić o końcu pandemii koronawirusa. Przeczytaj artykuł aby dowiedzieć się, jakie są zasady i ograniczenia są wciąż aktualne.
Jak dbać o siebie w czasie kwarantanny?link
27 maj 2020
Czas kwarantanny jest specyficznym okresem w obecnej rzeczywistości. U wielu ludzi sytuacja związana z epidemią, izolacja społeczna i niebezpieczeństwo zarażenia wirusem budzi negatywne emocje i strach. Jeszcze nie wiadomo, jaki to ostatecznie będzie miało wpływ na psychikę każdego z nas, dlatego warto, abyśmy o siebie dbali i stale obserwowali stan naszego zdrowia.
Powolny powrót do normalności? Zmiany w obostrzeniach od 18 majalink
18 maj 2020
Wyłączając Śląsk, sytuacja epidemiologiczna w naszym kraju wydaje się być coraz stabilniejsza. Wzrasta liczba osób, które pokonały koronawirusa, a ilość nowych zakażeń powoli zwalnia. W związku z tymi optymistycznymi wskaźnikami, od dzisiaj (18.05) wchodzi w życie kolejny etap odmrażania gospodarki. Otwarte zostaną m.in. salony fryzjerskie i kosmetyczne oraz restauracje. Zmiany dotyczą także edukacji, obiektów sportowych i transportu.
Choroby przewlekłe a koronawirus. Jak dbać o zdrowie w czasie pandemii?link
13 maj 2020
Koronawirus nie zwalnia, a my nadal nie możemy czuć się bezpiecznie. Najbardziej zagrożone są osoby, które chorują przewlekle i one przede wszystkim powinny stale monitorować parametry określające stan ich zdrowia. Zgodnie z zaleceniami Ministerstwa Zdrowia, nadal powinniśmy izolować się od innych ludzi, dbać o higienę, zakrywać nos i usta oraz obserwować, w jakiej kondycji znajduje się nasz organizm. Warto zapisywać pomiary związane z chorobami przewlekłymi tak, aby móc je wygodnie (zdalnie) pokazać lekarzowi.