Przejdź do:

Blog

Choroby cywilizacyjne – czym są i jak im zapobiegać?link
05 sie 2020
Postęp cywilizacyjny i, co za tym idzie, rozwój nauki, technologii, przemysłu i innych dziedzin, sprawił, że nasze życie stało się wygodne, a my bardziej leniwi. Nasz styl życia uległ zmianie, co wpływa negatywnie na zdrowie i ogólną kondycję organizmu. Brak aktywności fizycznej, zła dieta, stres, zanieczyszczenie środowiska i palenie tytoniu to główne przyczyny chorób cywilizacyjnych, będących epidemią XXI wieku i istotnym problemem państw wysoko rozwiniętych.
Jak dbać o zdrowie na wakacjach?link
22 lip 2020
Wakacje to czas, na który oczekujemy z niecierpliwością. Najczęściej kojarzy się nam z odpoczynkiem, poznawaniem nowych miejsc i kultur, a także z beztroską. Zdarza się jednak, że właśnie podczas urlopu, z dala od domu, przytrafiają nam się różne dolegliwości, choroby czy wypadki, z powodu których musimy zasięgnąć porady lekarza czy zastosować leki. Jak zatem dbać o zdrowie na wakacjach, jak przygotować podróżną apteczkę, jakie dokumenty warto wziąć ze sobą?