Comarch HealthNote to teraz MojeZdrowie24! Poznaj ulepszoną wersję strony internetowej. Dowiedz się więcej.
- PL
- EN
- IT
- FR
brak wyników
PL
EN
IT
FR
Blog
Blog
Awitaminoza - jakie daje objawy i jak z nią walczyć?link
17 mar 2021
Witaminy to substancje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu - ich brak lub niedobór może być niebezpieczny dla zdrowia. Witaminy nie są produkowane w organizmie człowieka, występują w nim w niewystarczającej ilości, muszą być więc dostarczane wraz z pożywieniem. Źle zbilansowana dieta, spożywanie dużej ilości przetworzonej żywności i brak odpowiedniej suplementacji może prowadzić do niedoboru tych substancji, czyli awitaminozy.
Jak dbać o zdrowie psychiczne w czasie pandemii?link
03 mar 2021
Od momentu wybuchu pandemii COVID-19 nasze codzienne życie uległo zmianie niemal w każdym aspekcie. Dla wielu ludzi czas kwarantanny i kolejne wprowadzane obostrzenia stały się przyczyną wzmożonego napięcia emocjonalnego. Lęk przed izolacją i zakażeniem wirusem sprawia, że nasze zdrowie psychiczne jest zagrożone bardziej niż kiedykolwiek do tej pory.