Przejdź do:

Blog

Jak ważna jest regularna aktywność fizyczna?link
21 kwi 2022
Jazda na rowerze, spacer, joga… Wprowadzenie aktywności fizycznej do swojego życia może przybierać różne formy. Nie od dziś wiadomo, że ruch jest kluczowym elementem zapewniającym zdrowie organizmu. Uprawianie sportu ma na celu nie tylko uzyskanie wymarzonej, szczupłej sylwetki, ale przede wszystkim utrzymanie odpowiedniej kondycji warunkującej prawidłowe funkcjonowanie całego ciała. Regularna aktywność fizyczna poprawia metabolizm, ukrwienie oraz dotlenienie, wpływając tym samym na wydolność wszystkich narządów. Nie ulega więc wątpliwości, że warto zadbać o codzienną dawkę ruchu w swoim życiu.
Zespół Policystycznych Jajników (PCOS)link
01 kwi 2022
Zespół policystycznych jajników, nazywany w skrócie PCOS, jest jedną z najczęściej występujących chorób związanych z zaburzeniami hormonalnymi na świecie. Powoduje wiele nieprzyjemnych objawów i może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. PCOS jest także jedną z najczęstszych przyczyn niepłodności. Szacuje się, że choroba dotykać może nawet 4-12% kobiet w wieku rozrodczym. Jej występowanie może być rodzinne, jednak coraz częściej wzrost ryzyka przypisuje się także czynnikom środowiskowym, między innymi nieprawidłowej diecie czy braku aktywności fizycznej.