Cukrzyca to choroba przewlekła, która dotyka około dwóch milionów Polaków, a liczba chorych stale wzrasta. Sytuacja wygląda podobnie, jeśli weźmiemy pod uwagę inne wysoko rozwinięte państwa. Wynika to z faktu, że cukrzyca typu 2, stanowiąca około 90% wszystkich zachorowań, jest najczęściej związana z niską aktywnością fizyczną i dietą, która przekracza zapotrzebowanie energetyczne organizmu. Ponieważ za jej rozwój odpowiadają czynniki związane ze stylem życia, zaliczamy ją do grona chorób cywilizacyjnych. Długotrwała i źle kontrolowana cukrzyca może prowadzić do poważnych następstw zdrowotnych, dlatego ważne jest jej odpowiednie leczenie.

Internet to jedno z największych osiągnięć ludzkości, dające w ciągu kilku sekund dostęp do olbrzymich zasobów informacji – bardzo często nieodpłatnie. Można w nim znaleźć zarówno źródła godne zaufania, jak i wątpliwej jakości. Niezależnie od dziedziny, odróżnienie jednych od drugich wymaga pewnej wiedzy i doświadczenia. Nie inaczej jest w przypadku kwestii związanych z medycyną. Internet dla wielu pacjentów stanowi pierwsze źródło informacji na temat objawów i dolegliwości, których doświadczają. Istnieją nawet specjalne strony internetowe, które na podstawie danych wprowadzonych przez pacjenta sugerują możliwe rozpoznanie. Na obecną chwilę ich skuteczność nie pozwala jednak na to, aby mogły one zastąpić wizytę u lekarza, a do „konsultacji” u dr Google należy podchodzić z dużym dystansem.

Prowadzenie zdrowego stylu życia to przede wszystkim korzyści dla nas samych, ale także dla otaczającego nas społeczeństwa. I choć podstawę zdrowego trybu życia stanowią aktywność fizyczna i zbilansowana dieta, warto spojrzeć na zdrowie w szerszym kontekście. To również równowaga psychiczna i emocjonalna oraz systematyczna profilaktyka zdrowotna. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak holistycznie dbać o organizm każdego dnia.