Przejdź do:

Blog

Nadwaga
Choroby cywilizacyjne – czym są i jak im zapobiegać?link
05 sie 2020
Postęp cywilizacyjny i, co za tym idzie, rozwój nauki, technologii, przemysłu i innych dziedzin, sprawił, że nasze życie stało się wygodne, a my bardziej leniwi. Nasz styl życia uległ zmianie, co wpływa negatywnie na zdrowie i ogólną kondycję organizmu. Brak aktywności fizycznej, zła dieta, stres, zanieczyszczenie środowiska i palenie tytoniu to główne przyczyny chorób cywilizacyjnych, będących epidemią XXI wieku i istotnym problemem państw wysoko rozwiniętych.
Masa ciała – dlaczego warto ją monitorować?link
10 cze 2020
Styl życia, brak aktywności fizycznej i nieprawidłowe odżywianie to główne przyczyny otyłości i nadwagi. Obecnie jest to problem wielu dorosłych i dzieci, skutkujący pogorszeniem zdrowia i ryzykiem wystąpienia wielu chorób. Dlatego regularna kontrola masy ciała jest niezwykle istotna podczas procesu odchudzania i utrzymania stałej wagi. Ale to nie jedyne plusy. Dlaczego warto monitorować masę ciała?