Przejdź do:

Blog

Styl życia
Masa ciała – dlaczego warto ją monitorować?link
10 cze 2020
Styl życia, brak aktywności fizycznej i nieprawidłowe odżywianie to główne przyczyny otyłości i nadwagi. Obecnie jest to problem wielu dorosłych i dzieci, skutkujący pogorszeniem zdrowia i ryzykiem wystąpienia wielu chorób. Dlatego regularna kontrola masy ciała jest niezwykle istotna podczas procesu odchudzania i utrzymania stałej wagi. Ale to nie jedyne plusy. Dlaczego warto monitorować masę ciała?
6 rzeczy, które możesz zmienić, aby obniżyć swoje ciśnienielink
09 sie 2019
Zmiana stylu życia poprzez wprowadzenie zdrowych nawyków może zapobiegać lub opóźnić rozwój nadciśnienia tętniczego i zmniejszyć ryzyko występowania chorób układu sercowo-naczyniowego. Co zrobić, aby wpływać pozytywnie na swoje ciśnienie? Dowiedz się, jakie zmiany możesz wprowadzić już dzisiaj!