Zdrowe odżywianie to element profilaktyki wielu chorób metabolicznych i cywilizacyjnych. Jednak kiedy już do nich doszło, a objęte nimi narządy nie funkcjonują prawidłowo, konieczne jest podjęcie leczenia żywieniowego, czyli zastosowania diety, uwzględniającej niestandardowe wymagania, jakie narzuca choroba.

Cukrzyca to choroba przewlekła, która dotyka około dwóch milionów Polaków, a liczba chorych stale wzrasta. Sytuacja wygląda podobnie, jeśli weźmiemy pod uwagę inne wysoko rozwinięte państwa. Wynika to z faktu, że cukrzyca typu 2, stanowiąca około 90% wszystkich zachorowań, jest najczęściej związana z niską aktywnością fizyczną i dietą, która przekracza zapotrzebowanie energetyczne organizmu. Ponieważ za jej rozwój odpowiadają czynniki związane ze stylem życia, zaliczamy ją do grona chorób cywilizacyjnych. Długotrwała i źle kontrolowana cukrzyca może prowadzić do poważnych następstw zdrowotnych, dlatego ważne jest jej odpowiednie leczenie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia to przede wszystkim korzyści dla nas samych, ale także dla otaczającego nas społeczeństwa. I choć podstawę zdrowego trybu życia stanowią aktywność fizyczna i zbilansowana dieta, warto spojrzeć na zdrowie w szerszym kontekście. To również równowaga psychiczna i emocjonalna oraz systematyczna profilaktyka zdrowotna. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak holistycznie dbać o organizm każdego dnia.