Jazda na rowerze, spacer, joga… Wprowadzenie aktywności fizycznej do swojego życia może przybierać różne formy. Nie od dziś wiadomo, że ruch jest kluczowym elementem zapewniającym zdrowie organizmu. Uprawianie sportu ma na celu nie tylko uzyskanie wymarzonej, szczupłej sylwetki, ale przede wszystkim utrzymanie odpowiedniej kondycji warunkującej prawidłowe funkcjonowanie całego ciała. Regularna aktywność fizyczna poprawia metabolizm, ukrwienie oraz dotlenienie, wpływając tym samym na wydolność wszystkich narządów. Nie ulega więc wątpliwości, że warto zadbać o codzienną dawkę ruchu w swoim życiu.

Jesteśmy prawdopodobnie w najgorszym momencie pandemii koronawirusa i wiele wskazuje na to, że to jeszcze nie koniec walki z patogenem. Mimo że nadal sam wirus stanowi duże zagrożenie, to po 8 miesiącach walki lekarze wiedzą już o nim trochę więcej, podobnie jak o przebiegu zakażenia i jego następstwach. Jakie są sposoby leczenia i wzmocnienia odporności? O tym w poniższym artykule.