Przejdź do:

Blog

zapisywanie objawów
Witamina D3 - dlaczego jest taka ważna i jak ją dawkować? link
29 paź 2021
Witamina D3 (cholekalcyferol) należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Pod wpływem promieniowania słonecznego może być ona syntezowana w naszej skórze. Już od niemal dwustu lat znane jest jej działanie. I chociaż początkowo wiedza dotyczyła tylko jej wpływu na zdrowie kości, tak współcześnie wiemy również, że rola witaminy D3 w organizmie jest znacznie większa. Wiemy także, że nie o każdej porze roku poziom nasłonecznienia w Polsce pozwala na adekwatne pokrycie na nią naszego zapotrzebowania, stąd tak ważna jest suplementacja. Dlaczego witamina D3 jest taka ważna i jak ją dawkować? O tym w poniższym artykule.
Pierwsze objawy menopauzy - jak ją rozpoznać i jak sobie z nią radzić?link
11 paź 2021
Okres menopauzy to czas, w którym w organizmie kobiety zachodzą przemiany związane z wygasaniem rozrodczej i hormonalnej funkcji jajników. Zmiany te przebiegają stopniowo, wiążą się jednak z występowaniem dolegliwości, które wpływają niekorzystnie na komfort życia. Dlatego ważne jest, aby dostrzec pierwsze objawy menopauzy i prawidłowo im przeciwdziałać.
5 chorób trudnych do zdiagnozowanialink
08 lip 2021
Mogłoby się wydawać, że choroby wywołujące poważne, znacznie wpływające na jakość życia dolegliwości, są łatwe do rozpoznania. Zdarza się jednak, że pomimo bardzo uciążliwych symptomów, zidentyfikowanie ich przyczyny stanowi dużą trudność. Często prowadzi to do frustracji u pacjentów i zmęczenia wieloma wizytami u lekarzy, zwłaszcza jeśli nie przynoszą jednoznacznej odpowiedzi i rozwiązania problemu. W tym artykule znajdziesz opisy pięciu chorób, które pomimo tego, że nie należą do chorób rzadkich, mogą być trudne do zdiagnozowania.
Telemedycyna - czy zostanie z nami po pandemii?link
07 kwi 2021
Pandemia koronawirusa wpłynęła na wiele aspektów naszego życia. Najbardziej jednak zmieniła sposób, w jaki podchodzimy do opieki zdrowotnej. Chociaż o telemedycynie mówiono już od dawna, nikt nie spodziewał się, że tak szybko będzie ona musiała odegrać główną rolę w kontaktach pacjentów z lekarzami. Obecnie trudno wyobrazić sobie, że wraz z końcem pandemii nastąpi koniec usług zdalnych w medycynie.
Awitaminoza - jakie daje objawy i jak z nią walczyć?link
17 mar 2021
Witaminy to substancje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu - ich brak lub niedobór może być niebezpieczny dla zdrowia. Witaminy nie są produkowane w organizmie człowieka, występują w nim w niewystarczającej ilości, muszą być więc dostarczane wraz z pożywieniem. Źle zbilansowana dieta, spożywanie dużej ilości przetworzonej żywności i brak odpowiedniej suplementacji może prowadzić do niedoboru tych substancji, czyli awitaminozy.
Jak dbać o zdrowie psychiczne w czasie pandemii?link
03 mar 2021
Od momentu wybuchu pandemii COVID-19 nasze codzienne życie uległo zmianie niemal w każdym aspekcie. Dla wielu ludzi czas kwarantanny i kolejne wprowadzane obostrzenia stały się przyczyną wzmożonego napięcia emocjonalnego. Lęk przed izolacją i zakażeniem wirusem sprawia, że nasze zdrowie psychiczne jest zagrożone bardziej niż kiedykolwiek do tej pory.